Miha-Zirkel

Fit sein - und das möglichst einfach, schnell und effektiv:

Kein Problem mit unserem Gesundheitszirkel! An 12 kombinierten Stationen werden Kraft- und Ausdauer-Elemente optimal miteinander verbunden und dabei auch die stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule berücksichtigt.

Bis zu 12 Personen trainieren gleichzeitig, jede Minute wird ein Platz frei und man wechselt eine Station weiter. Mit dem Gesundheitszirkel können in nur 2x17 Minuten der optimale Trainingserfolg erreicht und mit Aufwärmen in nur 44 Minuten alle wichtigen Muskelgruppen beansprucht werden.

Auf einer persönlichen Chip-Karte werden Ihre persönlichen Daten wie Sitz- und Hebelposition, Gewicht, Wiederholungen und optimale Herzfrequenz gespeichert. Dadurch werden von vornherein die häufigsten Fehler wie falsche Geräteeinstellung, zu hohe Gewichte, unkontrollierte Bewegungen und zu hohe Herzfrequenzen vermieden.

Der Gesundheitszirkel ist ideal zur Stoffwechselerhöhung und damit beste Grundlage, um gesund abzunehmen. Durch die Beanspruchung aller wichtigen Muskelgruppen ist er auch ideal für die Behandlung von Rückenproblemen.